生于东京,早稻田大学教育学系国语国文学科毕业。日本奇幻文学名家,以《空色勾玉》出道。这本以古代日本为舞台背景的奇幻文学出版后立刻是话题沸腾,随即获得美国出版界的青睐,发行英译版得到高度评价,畅销连年,成为日本奇幻文学的经典代表作。
狄原规子的作品情节想象奇特,人物命运回环跌宕,文笔瑰丽抒情,东瀛特殊之美聚于一身,作品多次或奖,《空色勾玉》获日本文学者协会新人赏,《薄红天女》获赤鸟文学赏,《风神秘抄》获日本文学者学会赏、产经青少年出版文化JR赏、小学馆青少年出版文化赏。