乾:身長= ショットの威力の向上であり、 移動範囲の拡大である。
 効率よく身長を伸ばすためには、やはり"牛乳"ということが、
 俺自身によって証明されている。
 まずカルシウムは、骨や歯の形成に重要。
 手軽に取るには...。

 牛乳が最適だ。

 次にマグネシウム。
 骨を形成する他、体温や血圧の調整機能にも関係する。
 手軽に取るには...。

 牛乳が最適だ。

 そしてビタミンB2は、成長促進する。
 牛乳神話の背景にある、最重要要素だ。
 手軽に取るには...。

 牛乳が最適だ。

 最後にビタミンA。
 視力を保つ、成長促進、美肌...など、様々な効能がある。
 手軽に取るには...。

 んん..牛乳が最適だ。

 つまり越前の身長が、中学3年間で 175cm以上になる
 確率を、72%以上にする為には...なっ、海堂...。

 えっ！？..ああ...。
 ...牛乳が最適だ。

 そうだな。
 健康の秘訣は、一日1杯の牛乳にあり！
 健康の秘訣は、一日1杯の牛乳にあり！
 Lalala.......

 牛乳によって攝取することが出来るカルシウムは、
 スポーツ選手にとって必要な神経伝達作用、
 筋肉の動きなとに大きく関係しているんだ。

 そっ..そうなんすか？

 つまり...今の越前が近い将来に、青学の柱になる
 確率を80%以上にする為には...。
 なぁ海堂...。

 えっ！？あぁ...。
 んん..牛乳が最適だ。

 そうだな。
 一般的に、一日に必要とされるカルシウムは600mgと
 されているんだが、牛乳100mlには100mgのカルシウムが
 含まれている。

 あっ..は...じゃあ一日600mlを飲めば...。

 いや..。
 えっ！？

 スポーツ選手の場合、一日に必要となるカルシウムは、
 1500mg~2000mgにまでなるんだ。
 なぁ海堂...。

 は..はい...。
 知ってたか？
 あっ..い..いえ...。
 だろうな。
 なっ！フシュー！

 またカルシウムは、消化吸収が悪いと
 言われているんだが、牛乳のカルシウムは、
 他の食品のカルシウムより、1.4倍から6倍くらい
 吸収されやすいことがわかっているんだ。
 つまり、今、越前がその潜在能力を
 120%発揮する為には...。
 海堂...。
 はい。
 とう思う？
 ...牛乳が最適だ。
 そうだな。
 じゃあ一日2本いってみよう！
 越前！2本だ！
 おい越前　2本だ！！

 Lalala......

 まぁこれは余談なんだが...。
 なぁ海堂。
 はい。
 牛乳を温めると出来る、あの膜は何だと思う？
 えっ..いや...解らないっす。
 だるうな。
 フシュー！

 あの膜は、ラムスデン現象と呼ばれるもので、
 牛乳を温めるとその表面で牛乳の水分が蒸発するだろ？
 04:28.00]は？
 それとタンバク質の不可逆的沈殿が生じて起こる現象。
 それが...。
 ラムスデン現象。
 ...そうだ。
 ちなみに膜の成分は、乳固形分中70%以上が脂肪であり、
 タンバク質が、20~25%程度。
 味は濃厚で、栄養があるものなので、食べてもOKなんだ。

 ...乾先輩...。
 何だ海堂。
 ...俺は...ョーグルトが...。
 ん...？
 いや...牛乳が最適だ。
 じゃあ、一日3本いってみよう！
 越前！一日3本だ！
 おい越前　聞いてるのか？
 一日3本だ！！

 Lalala......
 4本！
 なぁ海堂！
 ...牛乳が最適だ！
 5本！
 なぁ海堂！
 はい...牛乳が最適だ！
 6本！
 なぁ海堂！
 はい！牛乳が最適だ！
 7本！
 牛乳が最適だ！
 海堂！
 牛乳最適......

 Lalala......

 中文:
 乾︰身高＝不但能夠增強抽射的威力，還能擴大移動的範圍。為了更加有效的增高，果然還是‘牛奶’、我自身就可以作為證明。首先鈣質對骨骼與牙齒的形成就很重要。最簡單的攝取方法就是……
 海堂︰牛奶是最合適的。
 乾︰其次是鎂。它不但關係到骨骼的形成，而且還關係到體溫與血壓的調整機能。最簡單的攝取方法就是……
 海堂︰牛奶是…最合適的。
 乾︰然後是促進成長的維生素B2。它是作為牛奶神話最重要的要素。最簡單的攝取方法就是……
 海堂︰牛奶是…最合適的。
 乾︰最後是維生素A。它有保證視力、促進成長、保養皮膚…種種的功能。最簡單的攝取方法就是……
 海堂︰嗯…，牛奶是最合適的。
 乾︰也就是說為了確保越前的身高在中學3年間能夠達到175cm的效率在72％以上…喂，海堂…
 海堂︰…誒？﹗…啊啊，牛奶是最合適的。
 乾︰說得沒錯。
 健康的秘訣，在每日一杯的牛奶裡﹗
 海堂︰健康的秘訣，在每日一杯的牛奶裡﹗
 越前︰Lalala……
 ……
 乾︰從牛奶中攝取的鈣質，與對於運動選手必要的神經傳達作用、肌肉活動有極大的關係。
 海堂︰是、是這樣嗎？
 乾︰也就是說…為了確保越前在最近的將來，成為青學之柱的效率在80％以上…那么海堂…
 海堂︰…誒？﹗啊啊…嗯嗯﹗牛奶是最合適的﹗
 乾︰說得沒錯。
 一般來說，一日必須的鈣質為600mg的話，每100ml牛奶中就含有100mg的鈣質。
 海堂︰啊，哈，那假如一天喝600ml的牛奶……
 乾︰不。
 海堂︰誒？﹗
 乾︰假如是運動選手，那么一日所需的鈣質就有1500mg～2000mg。那么海堂…
 海堂︰是…是|||
 乾︰你明白嗎？
 海堂︰啊、不、不明白|||
 乾︰我想也是。
 海堂︰什……﹗咻──﹗|||
 乾︰再說鈣質是比較難吸收的，那么牛奶中的鈣質比其他食品，要易於吸收1.4倍至6倍。也就是說，現下，為了讓越前120％地發揮他的潛在能力……？海堂﹗
 海堂︰是。
 乾︰你怎么想？
 海堂︰……牛奶是最合適的﹗
 乾︰說的沒錯。
 那試試看一天喝兩杯吧﹗
 海堂︰越前﹗是兩杯﹗
 喂越前 是兩杯﹗﹗
 越前︰Lalala……
 乾︰啊 現下是題外話。
 喂海堂…
 海堂︰──是。
 乾︰在溫熱牛奶以後，你認為表面的膜是什麼？
 海堂︰誒…？我、我不知道。
 乾︰我看也是。
 海堂︰咻──﹗﹗﹗
 乾︰那層膜，被稱為Ramstan現象，在溫熱的時候牛奶的水分會在表面蒸發吧？
 海堂︰哈？|||
 乾︰那就是*&酸質不可逆的沈澱而生成的現象。那就是…
 乾／海堂︰…Ramstan現象。
 乾︰…說得沒錯。
 順便說一句，那層膜的固體成分中有70％以上為脂肪，20％～25％為X酸質。味道淳濃，是非常有營養的東西，吃掉也OK。
 海堂︰…乾學長……﹗
 乾︰什麼，海堂。
 海堂︰…我…我想酸奶就…
 乾︰──嗯……？
 海堂︰不…|||牛奶是最合適的﹗﹗
 乾︰那么，試試看一天喝三杯吧﹗
 海堂︰越前﹗是一天三杯﹗
 喂越前 你在聽沒有？﹗
 一天三杯﹗﹗
 越前︰Lalala……
 乾︰四杯﹗
 對吧海堂﹗
 海堂︰…牛奶是最合適的﹗
 乾︰五杯﹗
 對吧海堂﹗
 海堂︰是…牛奶是最合適的﹗
 乾︰六杯﹗
 對吧海堂﹗
 海堂︰是﹗牛奶是最合適的﹗
 乾︰七杯﹗
 海堂︰牛奶是最合適的﹗
 乾︰海堂﹗
 海堂︰牛奶是最合適的﹗
 乾︰說的沒錯海堂﹗
 海堂︰牛奶是最合適的﹗
 ………
 越前︰Lalala……